Il parco naturale di Arrabida si trova sulla riva settentrionale della foce del fiume Sado, tra la città di Setubal e il villaggio di pescatori di Sesimbra. Il parco è stato fondato nel 1976, copre una superficie di circa 108 km2 ed è uno dei 30 luoghi in Portogallo ufficialmente protetti dallo Stato.
L’area del parco si trova sulle pendici di Arrabida e il punto più alto del parco è Serra do Arrabida. Il parco ha due spiagge che sono popolari tra gli abitanti di Lisbona e Setubal.
I visitatori potranno ammirare le piante che caratterizzano il clima mediterraneo. Tra queste piante ci sono rari esemplari di arbusti sempreverdi che crescono solo nel Mediterraneo. La presenza di queste piante rende il parco un luogo unico e importante per la comunità scientifica internazionale. Al fine di preservare la flora del Parco Arrabida nella regione di Lisbona, le aree speciali sono sotto la protezione del personale del Parco e possono essere visitate solo con loro.
In totale, il parco ospita circa 213 specie animali, tra cui rettili, anfibi, uccelli e mammiferi.
Nel territorio del Parco Arrabida ci sono aziende che offrono servizi di immersione e arrampicata. Gli appassionati di speleologia possono scendere nelle grotte. Chi vuole saperne di più sulla vita animale e vegetale può visitare il Museo dell’Oceanografia. Si trova a Fort Nossa Senhora do Arrabida, vicino alla spiaggia di Portiño.
Nel 2004, un incendio ha distrutto gran parte del parco, che è attualmente in fase di restauro.
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